MIT EINEM OPTIMALEN WISSEN UND TRAINING, 

FIT DURCH DIE SCHWANGERSCHAFT

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Das spezifische Training für während der Schwangerschaft. Bei mir lernst du alles rund um ein optimales Training während der Schwangerschaft . 

 

Mit Elementen aus dem Aerobic, Yoga, Pilates, Beckenbodentraining sowie Toning bleibst du auch in der Schwangerschaft top fit, lernst essenzielles Wissen zum Thema Training und Alltag in der Schwangerschaft, stärkst wichtige Körperregionen, merzt Haltungsfehler aus und bereitest deinen Beckenboden auf die Geburt, deinen Alltag mit Kind sowie die Rückbildung vor und arbeiten Präventiv gegen Langzeitfolgen wie Rectusdiastase, Senkung oder Inkontinenz.

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Als qualifizierte Beckenbodentrainiern sowie lizenzierte Fachfrau Rückbildung und Schwangerschaft begleite ich Dich mit Fachwissen und Leidenschaft durch deine Schwangerschaft.