MEINE PHILOSPHIE
​In meinem HEALTH COACHING vermittle ich wertvolles Wissen zum Thema Training, Ernährung und einem positiven Mindset. Essenzielles Wissen mit welchem meine Kunden ihre individuellen Ziele nachhaltig erreichen, langfristig Freude an einem gesunden und ausgewogenen Lebensstil erhalten und sich insgesamt glücklicher und selbstbewusster fühlen.
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Die Kombination aus korrektem, abwechslungsreichem Training, gesunder und ausgewogener Ernährung sowie Verbesserung der mentalen Stärke bilden die nachhaltige Basis für ausgezeichnete Resultate.
Lass mich auch dir zeigen, dass es mit Wissen, Mut, Disziplin aber auch Spaß definitiv machbar ist, langfristig FIT, VITAL und in FORM zu sein.
MEIN WERDEGANG
Sport und Ernährung sind für mich seit klein auf einer der wichtigsten Bestandteile meines Lebens und formten mich zu dem was ich heute bin.
Mit 16 Jahren begann meine Fitnessreise und meine Liebe zum Krafttraining sowie Group Fitness entfachte. Durch meine Passion sowie meinem Wissensdurst startete ich mit 18 Jahren meinen Ausbildungsweg im Bereich Gesundheit, Fitness und Ernährung. Zur selben Zeit schloss ich erfolgreich die Berufsmatura in Gesundheits- / und Sozialwesen ab und vervollständigte meinen Wissen im Bereich Körper und Psyche.
Durch mein Wissen formte kontinuierlich meinen Traumkörper, brachte meine Fitness auf das nächste Level und lebe dieses Leben bis heute mit voller Leidenschaft und Disziplin. Seither arbeite ich leidenschaftlich in der Beratung als Coach und Mentor und gebe mein Wissen von Herzen an meine Kunden weiter.
COACHING
Als HEALTH COACH unterstütze ich meine Kunden 1:1 bei der Erreichung ihrer persönlichen Ziele und verhelfe Ihnen zu einem gesünderen Lebensstil.
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Als GROUP FITNESS COACH ​unterrichte ich seit über 12 Jahren leidenschaftlich bis zu 20 Gruppenkurse pro Woche in den renommiertesten Fitnessstudios im Raum Basel.
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Als zertifizierte PRE- & POSTNATAL TRAINERIN sowie BECKENBODEN KURSLEITERIN unterstütze ich Frauen im Bereich Training während der Schwangerschaft sowie bei der Rückbildung.
Zusätzlich arbeite ich als HEAD COACH für exklusive Fitnessferien sowie auf Anfrage als ATHLETIC TRAINER für Firmen und Vereine. ​
BIKINI ATHLETIN
Als ehemalige Bikini-Athletin zeige ich dir, was es heisst, diszipliniert zu sein, korrekt zu trainieren, richtig zu essen, sich zu motivieren, Höhen und Tiefen zu durchleben, den Körper wunschgemäß zu formen, Ziele erfolgreich zu erreichen und das Wichtigste, niemals aufzugeben!
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Ich liebe es, meine Kunden zu motivieren, zu coachen, individuelle Lösungen zu schaffe, ihre persönlichen Ziele zu erreichen und sie glücklich zu sehen.
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JETZT bist du an der Reihe.
Lass uns gemeisam durchstarten!
