HEALTH COACHING

TRAINING, ERNÄHRUNG & MINDSET

Ich begleite dich 1:1 auf dem Weg zu deinem Traumkörper und einem gesunden Lebensstil. Gemeinsam analysieren wir deinen Ist-Zustand, definieren anhand deiner persönlichen Ziele eine individuelle Lösung für dich und deinen Alltag und bringen dich in Bestform.

Erhalte essenzielles Wissen zum Thema Training, Ernährung und Mindset. Lerne effizient und zielorientiert zu trainieren, dich gesünder und ausgewogener zu ernähren sowie dein Mindset und deine Motivation auf das nächste Level zu bringen.

Ich freue mich auf Dich und deine Ziele.

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Bei unserem persönlichen Gespräch analysieren wir deine Ziele und Wünsche, besprechen die Details zum Coaching und definieren deinen Coachingstart.

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Nach einem detaillierten

HEALTH CHECK, erstelle ich deinen individuell auf dich zugeschnittenen Trainings-und Ernährungsplan und los geht's.

INVESTIERE IN DICH, DEINE GESUNDHEIT UND DEIN LEBEN

DU PROFITIERST VON...

deinem Personal Coach für noch mehr Motivation, Qualität und nachhaltige Erfolge
detailliertem Wissen zu den Themen Training, Ernährung, Motivation und Mindset
einem vollständigen Ernährungsguide inkl. Makroübersicht und leckeren Rezeptideen
individualisierten Trainingsplänen für zu Hause oder im Gym
einer detaillierten Fortschrittsverfolgung via App
wöchentlichen Check-Ins

ONLINE HEALTH COACHING

Anamnese
Ganzheitliche Beratung zu den Themen Training, Ernährung, Motivation, Selbstbewusstsein und Lifestyle
Vollständiger Ernährungsguide
Personalisierter Ernährungsplan inkl. Rezepte
Individueller Trainingsplan für zu Hause oder im Gym (inkl. laufender Anpassungen)
Erfolgskontrolle via App
24/7 Support

CHF 480.00 mtl.

Mindestlaufzeit: 4 Monate

VIP HEALTH COACHING

Anamnese
10 Personal Training Einheiten (à 60 Minuten - 4 Monate gültig)
Ganzheitliche Beratung zu den Themen Training, Ernährung, Motivation, Selbstbewusstsein und Lifestyle
Vollständiger Ernährungsguide
Personalisierter Ernährungsplan inkl. Rezepte
Individueller Trainingsplan für zu Hause oder im Gym (inkl. laufender Anpassungen)
Erfolgskontrolle via App
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Eintritt ins INDIGO Fitness Basel (inkl. Tücher, Wasser, Wellnesslandschaft)