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CORPORATE FITNESS
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FIT @WORK
Bieten Sie Ihren Arbeitnehmern die Möglichkeit, aktiv ihre Gesundheit und Fitness zu fördern.
Verhelfen Sie Ihren Mitarbeitern mit meiner Hilfe, sich bewusster zu bewegen, stabilitätsfördernde Muskulatur aufzubauen, Haltungsfehler zu verbessern sowie Stress zu reduzieren.
Zurück zu einer gesunden Work-Life Balance.
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TRAININGSMETHODEN NACH WAHL
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Functional Training
- HIIT - Hight Intensity Interval Training
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Kick Power
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BBP (Bauch, Beine, Po)
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Bodytone
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Deep Work
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Faszientraining
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Pilates
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Yoga
INFOS
Der Kursinhalt wird an das entsprechende Trainingslevel angepasst.
Individuelle Gruppenkurse nach Wahl.
Trainingsort je nach Vereinbarung. Online, Outdoor oder firmeneigene Räumlichkeiten.
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